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 Anche le emozioni sono colorate

Ecco un libro che è in realtà un viaggio illustrato, da “gustare” con gli occhi e “sfogliare” col cuore Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica Avete presente Inside out, il film animato del 2016 che raccontava le emozioni trasformandole in veri e propri personaggi che interagivano con la giovane protagonista? ( https://youtu.be/9gw44qCRgjg) Emoziònati libro esperienziale, firmato a più mani dalle psicologhe Laura Bongiorno Letizia … Continua a leggere  Anche le emozioni sono colorate

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Per un sesso migliore attenzione anche ai colori delle pareti della camera da letto!

L’esperto ci indica quali sono le tinte di un ambiente da preferire (e quali quelle da scartare) per fare l’amore Dottor Marco Rossi – sessuologo e psichiatra http://www.marcorossi.it Chi l’avrebbe mai immaginato? Il colore più “erotico” per una camera da letto è il caramello: è quanto risulta da uno studio effettuato dalla catena alberghiera Travelodge. Le coppie che fanno l’amore in stanze color caramello sarebbero … Continua a leggere Per un sesso migliore attenzione anche ai colori delle pareti della camera da letto!

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Le forme e i colori del cibo

 Gesti quotidiani che riportano l’autore a ricordare minuziosamente gli insegnamenti ricevuti in famiglia per non fare gradini nel pane, né scalette sul prosciutto Di Andrea Tomasini – giornalista scientifico Ieri sera mi sono fatto le costine di maiale al forno. Nella teglia ho anche messo delle cipolline e condito tutto con rosmarino e sale grosso. Niente olio in cottura. Mentre lascio dentro il forno la … Continua a leggere Le forme e i colori del cibo

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Inchiostro

Tatuaggi di tutti i tipi, e ormai esibiti a qualsiasi età. Nonostante la recente messa al bando di molti inchiostri colorati, in quanto dannosi  Di Marco Vittorio Ranzoni – giornalista Colorati e non, bellissimi o bruttissimi (ma degustibus, ci mancherebbe), piazzati un po’ ovunque: erano retaggio di ergastolani e marinai e ora catturano gli sguardi su spiagge e campi da gioco. Ormai è quasi più … Continua a leggere Inchiostro

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Il colore di un sorriso

Per illuminare un volto basta sorridere, e ne risentirà anche il nostro stato d’animo. Come dimostrano ricerche e progetti autorevoli Di Paola Emilia Cicerone –giornalista scientifica Come cambia la nostra espressione quando sorridiamo? Forse non ce ne rendiamo conto, ma diventiamo davvero una persona diversa. Ne ho avuto l’ennesima conferma pochi giorni fa, imbattendomi in So I asked them to smile ( Poi gli ho … Continua a leggere Il colore di un sorriso

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Con le mascherine si deve dire addio all’amato rossetto?

Assolutamente no: con i giusti accorgimenti e consigli dell’esperto è possibile continuare a truccare le labbra con i colori preferiti Professor Antonino Di Pietro – dermatologo plastico  http://www.dermoclinico.com Da quando esiste l’obbligo di coprire la bocca con le mascherine anti-Covid, molte donne si sentono meno sicure di sé, senza la possibilità di esibire le labbra colorate del rossetto preferito, magari un bel rosso fuoco.  Ma, … Continua a leggere Con le mascherine si deve dire addio all’amato rossetto?

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Tavolozza di colori rivisitata

Il mondo dei colori scelto dal nostro fotografo La foto d’Autore di questo primo mese del 2022 è uno scatto intitolato “United Colors”. La tavolozza del nostro fotografo è una tavolozza rivisitata, che comprende una composizione di colori particolari. Un’immagine che fa pensare a molto altro: anche ai trucchi, all’arte di colorare, a tinte comunque non banali. Non sono né vogliono essere “tutti i colori … Continua a leggere Tavolozza di colori rivisitata

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Che cos’è la gioia?Accumulare like, realizzare un desiderio …o vedere i 7 colori di un arcobaleno?

Un viaggio tra le emozioni primarie- tra cui la gioia- e le emozioni secondarie Di Rosa Mininno – psicoterapeuta e ambasciatrice della lettura per il centro del libro MiC (Ministero della Cultura), e presidente della Scuola Italiana di Biblioterapia Senza alcun dubbio per me l’emozione della gioia è, alzando gli occhi, vedere un meraviglioso arcobaleno. Vederne uno doppio ancora di più. Una gioia per gli … Continua a leggere Che cos’è la gioia?Accumulare like, realizzare un desiderio …o vedere i 7 colori di un arcobaleno?

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Generazione F                             Non i soliti auguri, per carità!

Chi ci segue, dopo tre anni ha ormai imparato che noi di Generazione Over60 odiamo i luoghi comuni, specie in periodi come quello che stiamo attraversando da più e più mesi, e che pur mettendo ai primi posti la leggerezza, l’ironia e l’autoironia, sappiamo quand’è il momento di calarsi davvero nella realtà e affrontare situazioni dure e spesso irrisolte. Che non diventano meno dure e … Continua a leggere Generazione F                             Non i soliti auguri, per carità!

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Il Menu di Capodanno? Basta una telefonata a Zoppi e Gallotti

Informazione promozionale A cura della Redazione Avete voglia di festeggiare il capodanno con qualcosa di buono (anzi, di ottimo) ma non di mettervi ai fornelli? Per fortuna a Milano c’è la salumeria Zoppi e Gallotti ( via Cesare Battisti 2) che arriva in vostro in soccorso con un oceano di squisitezze, disponibili su prenotazione fino a mezzogiorno del 30. Quindi, affrettatevi: avete ancora solo poche … Continua a leggere Il Menu di Capodanno? Basta una telefonata a Zoppi e Gallotti

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 Pensierino controcorrente di Natale

… Come si fa a dire “credo”? La propria idea di vita non può essere un fatto  condiviso Di Marco Vittorio Ranzoni – giornalista Sbaglierò. Probabilmente sbaglio, ma in fondo, se anche fosse, sarà un problema solo mio e poi è da un po’ che ce l’ho nel gozzo. Certo, tirarlo fuori proprio a Natale è da bastardi, ma tant’è. Le religioni, non sopporto più … Continua a leggere  Pensierino controcorrente di Natale

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Salviamo le stelle

Impariamo ad amare e goderci i cieli stellati! Anche fisiologicamente, come dimostrano molte ricerche, l’oscurità notturna serve agli esseri viventi (umani e non). Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica In questi giorni di fine dicembre, indipendentemente dal nostro credo religioso, celebriamo la luce. Quella delle giornate che lentamente cominciano ad allungarsi, delle lucine colorate e delle candele che spuntano un po’ dappertutto, della cometa … Continua a leggere Salviamo le stelle

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 Quel ramo del lago di Como dove crescono l’ulivo e la vite

Una gita sul lago di Como, che ci ha portato alla scoperta di più realtà locali che regalano ottimo olio extravergine e produzione di speciali vini (bianchi ma non solo) Gli Erranti Il Lago di Como è una tra le mete che più amiamo, anche se preferiamo chiamarlo con l’antico nome di Lario, che risale a epoca promana.  Solo nel Medioevo, infatti, il lago prese … Continua a leggere  Quel ramo del lago di Como dove crescono l’ulivo e la vite

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Comfort food, quando e quali consumare

Informazione promozionale A cura della Redazione Dott.ssa Francesca Vignati, Biologa Nutrizionista Non tutti conoscono i “comfort food”, così chiamati in quanto apportano gratificazione emozionale a coloro preziosi a coloro che li consumano. In questa videointervista ne parla la dottoressa Francesca Vignati, biologa nutrizionista, specializzata in nutrizione clinica e gestione degli aspetti nutrizionali nelle persone anziane e affette da malattie neurodegenerative. L’intervista, avvenuta durante il “11th … Continua a leggere Comfort food, quando e quali consumare

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Come nella vita, anche nello sport preferisci essere un perdente o un vincente?

Informazione promozionale A cura della Redazione Ormai fa parte del linguaggio comune: si vede subito che quello è un perdente! O, al contrario: è evidente che sia un vincente! Ma ci siamo mai chiesti che cosa intendiamo con queste espressioni? Per il nostro coach Paolo Barbera, non bisogna pensare si parli solo di sport: “Le persone migliori, coloro che davvero riescono a diventare vincenti non … Continua a leggere Come nella vita, anche nello sport preferisci essere un perdente o un vincente?

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G. B. Magistri, pittore e grafico milanese

A Giovanni Balilla Magistri si deve anche la maggioranza delle copertine della collana “Le Silerchie” per la casa editrice Il Saggiatore di Alberto Mondadori. Indimenticabili le copertine di questo pittore, che molti appassionati conservano in casa ben catalogate. “La biblioteca delle Silerchie” (nata nel 1958 e chiusa nel 1997) raccoglieva testi brevi, spesso di autori importanti (Mann, Kafka, Faullkner) oppure dedicati a specifici argomenti del … Continua a leggere G. B. Magistri, pittore e grafico milanese

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L’importanza di proteggere il sistema immunitario negli over 50: arriva il nuovo Supradyn Difese 50+

Informazione promozionale – A cura della Redazione Mai come in questi ultimi anni l’età anagrafica è solo un numero. Anzi, oggi che secondo gli ultimi dati ISTAT (gennaio 2021), il 46% della popolazione italiana ha superato i 50 anni di età, i diretti interessati la ritengono una “golden age”. Solo così si spiega come mai sono costantemente in crescita gli individui over 50 che hanno … Continua a leggere L’importanza di proteggere il sistema immunitario negli over 50: arriva il nuovo Supradyn Difese 50+

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ll valore del tempo

Un altro anno è arrivato alla fine. Per il tempo che passa forse l’unico antidoto è viverlo il più consapevolmente possibile. Di Andrea Tomasini – giornalista scientifico E’ una settimana o poco più che non mi rado testa, guance e gola. Capelli e peli lunghi: mi racconto che lo faccio per poter poi perfezionare la barba, sagomarla al meglio. Invece, come talvolta son costretto a … Continua a leggere ll valore del tempo

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Che strane feste…

Un anno che finisce all’insegna di polemiche sempre più accese sul Covid Il Natale ha sempre evocato il color rosso al pari delle decorazioni, per lo più sferiche come le classiche palle da porre sull’albero, sui pacchetti, un po’ ovunque per la casa e le strade principali. Questo 2021, ancor più dello scorso anno, si presenta bizzarro: la maggio parte delle persone, più che dall’atmosfera … Continua a leggere Che strane feste…

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Prendersi cura di sé e della propria pelle con LeLang

A Natale stupiamo (e stupiamoci) con un dono innovativo: una linea cosmetica legata al territorio e alla natura Di  Minnie Luongo – giornalista scientifica Il nome scelto per questa nuova linea cosmetica anticipa la provenienza dei prodotti. Infatti, il richiamo al territorio non potrebbe essere più chiaro e trasparente. Così l’eccellenza enogastronomica delle Langhe diventa ingrediente fondamentale e imprescindibile di bellezza. In questi mesi, nelle … Continua a leggere Prendersi cura di sé e della propria pelle con LeLang

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Inserire la fibromialgia nei LEA! E’ la richiesta che arriva dal congresso Sir di Rimini

La Società Italiana di Reumatologia chiede a gran voce che tale malattia reumatologica sia inserita nei Livelli Essenziali d’Assistenza Di Minnie Luongo – giornalista scientifica A Rimini, finalmente in presenza, si è tenuto il 58° Congresso Nazionale della Società Italiana di Reumatologia (SIR). E potersi confrontare di persona con i tantissimi partecipanti – oltre 1.500 specialisti e 100 relatori provenienti da tutta Italia- ha significato … Continua a leggere Inserire la fibromialgia nei LEA! E’ la richiesta che arriva dal congresso Sir di Rimini

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Il Natale unico e speciale è solo da Zoppi e Gallotti

Informazione promozionale a cura della Redazione Aiuto, è già Natale! Un’esclamazione ripetuta ogni anno di questi tempi, ma mai come questo 2021 quando tra Covid, disposizioni del Governo che cambiavano in continuazione, limitazioni per acquirenti e negozianti, il tempo è passato più veloce del solito e ci siamo ritrovati senza accorgerci a dover pensare, fra le altre cose, al pranzo natalizio. Nessuna paura. Ci pensa … Continua a leggere Il Natale unico e speciale è solo da Zoppi e Gallotti

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Generazione F                                  Malinconia

Questo mese avevo scelto come fil rouge “La malinconia”, un tema che conosco assai bene, ahimè, e già mi ero preparata a discettarne con termini colti e argomentazioni appropriate. Poi è successo che la malinconia al massimo grado (e fosse solo malinconia!) si sia abbattuta su di me in questi ultimissimi giorni. Impossibile trovare la forza per scriverne: impietrita come non mai, ho domandato all’amica … Continua a leggere Generazione F                                  Malinconia

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Riflessioni più o meno malinconiche

Che cosa succede ai nostri pensieri quando dobbiamo trascorrere lunghe attese in spazi chiusi? Di Andrea Tomasini – giornalista scientifico Non sono poche le cose che reiterate mutano di significato o trascolorano in altro. Una parola ripetuta più e più volte perde la capacità di dire ciò che indica e diventa un suono che sorprende, suggerendo sensazioni che risiedono nascoste nella sonorità fatte affiorare dalla … Continua a leggere Riflessioni più o meno malinconiche

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A Zurigo il mercatino di Natale coperto più grande d’Europa

Piacevoli scoperte, di tutti i tipi, passeggiando per l’importante città svizzera Gli Erranti Fermarsi a Zurigo per ammirare le vetrate di Marc Chagall nella chiesa di Fraumünster, arrivare davanti all’entrata e scoprire che, giustamente, non si può entrare perché proprio in quel momento si celebra la messa domenicale… E’ un vero peccato, ma la fortuna ci ha assistito: dal 25 novembre al 24 dicembre, durante … Continua a leggere A Zurigo il mercatino di Natale coperto più grande d’Europa

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Lucia Bosè: una vita fra cinema e passioni

Una biografia di Laura Avalle ripercorre la vita della celebre diva Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica “Grande attrice e donna indipendente”: è la definizione data di Lucia Bosè dal figlio Miguel, nel comunicato in cui ne annunciava la morte per i postumi del COVID il 23 marzo 2020. I più giovani ricordano un’energica signora dai capelli blu, capace di passare disinvoltamente dalla giuria … Continua a leggere Lucia Bosè: una vita fra cinema e passioni

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Malinconie sul grande schermo

Lo conferma la scienza: il cervello reagisce alle “tristezze cinematografiche” aumentando la produzione di ormoni del benessere come le endorfine Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica Chi mi conosce bene lo sa, non sono una che piange facilmente. E qualche volta mi dispiace, perché ci sono momenti in cui un bel pianto aiuta a scaricare la tensione o allontanare la malinconia. Ed è in … Continua a leggere Malinconie sul grande schermo

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 Non avevo la carta, non avevo la penna

… per fissare in tempo reale le mie emozioni. E così ora nasce il rimpianto  Di Marco Vittorio Ranzoni – giornalista Sarà che piove da due giorni. Con il cielo lombardo, altre volte prodigo di colori e di tramonti spettacolari e i bei colori accesi dell’autunno slavati dall’acqua, e il buio che cala così presto, nel pomeriggio. Non so chi ha detto che la malinconia … Continua a leggere  Non avevo la carta, non avevo la penna

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C’è un ponte che unisce sogni e realtà. Si chiama disciplina

Informazione promozionale A cura della Redazione D’estate ti sentivi un leone: sveglia al sorgere del sole, corsa, allenamento e tanta, tantissima, attività fisica. Con l’autunno è cambiato tutto: hai l’impressione che le buone intenzioni e i buoni propositi non siano bastati a raggiungere pienamente i tuoi obiettivi; hai lavorato sodo per mesi e hai visto il tuo fisico cambiare proprio come volevi, ma ora stai … Continua a leggere C’è un ponte che unisce sogni e realtà. Si chiama disciplina

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Le emozioni della poesia

I versi più celebri sulla fragilità  umana Dalla Redazione Si sta come d’autunno sugli alberi le foglie La famosa poesia “Soldati” di Giuseppe Ungaretti non può non essere ricordata quando si parla di malinconia, che induce quasi sempre ad un senso estremo di precarietà, proprio come le foglie in autunno: infatti, basta un un filo di vento  e possono staccarsi dai rami e cadere, così … Continua a leggere Le emozioni della poesia

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G. B. Magistri, pittore e grafico milanese

Un dipinto che non ha bisogno di spiegazioni nè di commenti questo dell’artista milanese che seguiamo mensilmente. La posizione stessa della figura ritratta all’interno del piccolo disegno di Giovanni Balilla Magistri ricorda a tutti noi una o più occasioni in cui ci siamo sentiti così. Pensierosi, tristi, malinconici. Come sempre, per saperne di più sul pittore milanese di cui fra un anno ricorrerà il cinquantenario … Continua a leggere G. B. Magistri, pittore e grafico milanese

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Autunno

Uno scatto che fotografa al meglio uno stato d’animo Inutile girarci attorno: se siamo tristi, malinconici o comunque “non allegri”, l’autunno è la cornice ideale per questo particolare stato d’animo. Hai voglia a mettere in un vaso dei rami di fiori: il risultato è l’immagine di questa foto di Francesco Bellesia, non a caso intitolata dall’autore “Autunno”. Del resto esiste l’espressione Autumn blues, la stessa … Continua a leggere Autunno

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Asse,intestino-cervello:nuova frontiera in gastroenterologia

Informazione promozionale A cura della Redazione L’asse intestino-cervello è la nuova frontiera della gastroenterologia. Ne parla il Professor Fabio Pace – Direttore UOC Gastroenterologia, Seriate (BG) – in questa intervista realizzata da microbioma.it e con il supporto non condizionante di Yakult Italia, durante l’undicesima edizione del congresso internazionale “Probiotics, Prebiotics & New Foods, Nutraceuticals and Botanicals for Nutrition & Human and Microbiota Health”, tenutosi lo … Continua a leggere Asse,intestino-cervello:nuova frontiera in gastroenterologia

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Qualità & cortesia a Saluzzo & Treviso

Appunti di viaggio nell’Italia che ci piace gli Erranti Nel nostro errare estivo abbiamo visitato due piccoli centri in due regioni diverse fra loro, in cui abbiamo avuto il piacere di incontrare le migliori doti di noi italiani: qualità e cortesia. Troppo spesso, ahimè, ce ne dimentichiamo, e per questo ci sembra giusto rendervene partecipi.  Il nostro viaggio parte da Saluzzo, in provincia di Cuneo, … Continua a leggere Qualità & cortesia a Saluzzo & Treviso

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Piatti pronti e delizie vegetali

Informazione promozionale a cura della Redazione Questo mese la nostra cucina vi suggerisce due ricette di pesce e due di carne della linea SLIM, in abbinamento a due nuove proposte di Morgan Pasqual, eclettico produttore di raffinatezze a base di verdure.  Cominciamo con Il filetto di sogliola all’olio profumato: parliamo di sogliole fresche dell’Atlantico, pelate e sfilettate a mano e poi saltate in padella con … Continua a leggere Piatti pronti e delizie vegetali

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G. B. Magistri, pittore e grafico milanese

“Sarà il tempo a giudicarmi, forse un giorno mi noterà” Questa la frase che si legge sulla targa commemorativa con la quale questo 23 ottobre il Comune di Milano ha voluto rendere omaggio a Giovanni Balilla Magistri, apponendola in via Garofalo 10, dove l’artista milanese visse e dipinse dal 1965 al 1972. E questa è anche la prima iniziativa di rilievo per ricordare il pittore … Continua a leggere G. B. Magistri, pittore e grafico milanese

Tecnologia bestiale

( dove si parla di animali e imbarazzanti metodiche biomediche) Di Marco Vittorio Ranzoni – giornalista Si dice ai ragazzi che uno, nella vita, dovrebbe fare quello che più gli piace. Trovare un interesse, coltivarlo e farne la propria professione, magari. Non tutti ci riescono; spesso si trascorre un’esistenza intera a far mestieri capitati un po’ per caso o per necessità. A volte non si … Continua a leggere Tecnologia bestiale

Ma perché non ci curiamo in modo corretto? 

Un paziente su due non segue le indicazioni del medico. E’ lo sconfortante scenario emerso da una sessione di Summer School 2021 di “Motore Sanità” Di Minnie Luongo – giornalista scientifica L’aderenza alle cure è mediamente molto bassa e varia in base alla patologia: si passa da una percentuale compresa fra 52% e 55% per osteoporosi e ipertensione arteriosa, a meno del 20% per la … Continua a leggere Ma perché non ci curiamo in modo corretto? 

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Noi Over e il pc

Quando il computer è entrato nelle nostre vite. Rivoluzionandole. Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica Come per tutta la mia generazione, la mia esistenza si divide in un “prima” e un “dopo”: lo spartiacque è l’arrivo nella mia vita del personal computer. “Prima” avevo scritto con la Lettera 22 Olivetti di mio padre (che ancora possiedo), con macchine da scrivere ancor più vetuste trovate … Continua a leggere Noi Over e il pc

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Il laser contro le macchie senili

Per eliminare le antiestetiche “macchie scure” causate dall’avanzare del tempo si può ricorrere ad un trattamento efficace e mirato Professor Antonino Di Pietro – dermatologo plastico  http://www.dermoclinico.com Cominciamo col dire che, anche se è brutto chiamarle “macchie senili” – per la precisione lentigo senilis o lentigo solari– purtroppo la realtà è questa: si tratta di macchie causate da una cattiva esposizione solare e, ahimè, dall’invecchiamento … Continua a leggere Il laser contro le macchie senili

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Breve storia dello spazio  

Un libro che piacerà sia ai neofiti appassionati dello spazio, sia agli esperti del settore Di Giovanni Caprara   – presidente UGIS (Unione Giornalisti  Italiani Scientifici) ed Editorialista Corriere della Sera La storia dell’esplorazione spaziale è una magnifica avventura iniziata con Galileo Galilei quando da Padova usava il primo strumento per indagare la Luna, il Sole, Giove scoprendo i satelliti Medicei. Da allora il balzo vero … Continua a leggere Breve storia dello spazio  

La valvola di sicurezza 

 Quando la tecnologia ci dà il buongiorno con il primo caffè Di Andrea Tomasini – giornalista scientifico Sono un po’ di mattine che fischia. In realtà̀ non tutte – nel senso che accade non ogni giorno. La cosa a ben vedere dovrebbe esser di una qualche utilità̀, visto che ci sono alcuni dispositivi analoghi che hanno una sorta di allarme musicale – predisposti per emettere … Continua a leggere La valvola di sicurezza 

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Generazione F                          Figli e genitori

                  Questa volta ero davvero nei guai. Subito dopo aver stabilito che il comune denominatore del mese sarebbe stato l’argomento “figli”, mi sono resa conto che, non avendo avuto né voluto figli, avrei dovuto, per necessità di cose, parlare della mia esperienza di figlia. E qui mi si presentavano due possibilità: 1) cedere direttamente la parola ai colleghi (in primis Marco Ranzoni e Paola Cicerone) … Continua a leggere Generazione F                          Figli e genitori

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Il miglior punto di partenza è il traguardo

Informazione promozionale A cura della Redazione C’è un concetto che ogni sportivo o aspirante tale dovrebbe sempre tener bene a mente: senza un obiettivo non si va da nessuna parte. Ecco perché, come ci spiega il nostro coach Paolo Barbera, il traguardo è il miglior punto dipartenza. Chi è Paolo Barbera Coordinatore Federale di Triathlon, Ironman Certified Coach. Fondatore di Active Kids, un centro medico specializzato … Continua a leggere Il miglior punto di partenza è il traguardo