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Il ruolo di padri e figli: un valore primordiale

Nel rapporto tra genitori e figli sussistono i presupposti fondamentali che influenzeranno l’organizzazione sociale Di Giovanni  Paolo Magistri – biologo        La riproduzione sessuata offre il vantaggio biologico di una maggior rimescolanza genetica, offrendo all’ambiente plurime proposte per la sopravvivenza della specie e, conseguentemente, una più ampia affermazione evolutiva della medesima. Le cure parentali, ovvero le attenzioni dei genitori nei confronti della prole, sono tipiche … Continua a leggere Il ruolo di padri e figli: un valore primordiale

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Valsassina all’ombra delle Dolomiti Lombarde

Non occorre andar lontano per ammirare luoghi particolari: i milanesi, per esempio, possono scoprire la vicina Valsassina con i suoi tesori. Naturalistici e gastronomici Gli Erranti Ci sono luoghi che danno il meglio di sé in determinate stagioni: è il caso della Valsassina, che a pochi chilometri da Milano ci regala la possibilità di organizzare piacevoli passeggiate ma anche escursioni più impegnative. In particolare all’inizio … Continua a leggere Valsassina all’ombra delle Dolomiti Lombarde

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Lo Shiatsu. Sappiamo davvero che cos’è?

Una settimana per sperimentare gratuitamente il trattamento energetico al quale ricorre regolarmente un milione e mezzo di italiani A cura della Redazione No, non è un massaggio: è questa la prima cosa che c’è da sapere sullo shiatsu, il trattamento energetico di origine giapponese cui oltre un milione e mezzo di italiani già ricorre per combattere lo stress, trattare mal di schiena e altri disturbi, … Continua a leggere Lo Shiatsu. Sappiamo davvero che cos’è?

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Figli? No, grazie

Oggi non è più un tabù dire che non si desiderano figli, come dimostra Lunadigas, gruppo sviluppatosi in rete con una raccolta multimediale di testimonianze Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica Su molte cose non ho cambiato idea nel corso  della vita, e la bambina che ero non è troppo diversa dall’adulta – e Over- che sono diventata. C’è però un’eccezione importante: c’è stato … Continua a leggere Figli? No, grazie

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Generazione F Con la mente a zonzo

Per questa attività, praticata soprattutto in agosto o comunque quando ci si trova in vacanza, non occorre alcuno strumento o accessorio. E’ sufficiente una sdraio al sole, il divano di casa propria o anche il paesaggio che si ammira camminando. In un attimo ci accorgiamo di immergerci in un’occupazione che ci accomuna tutti, chi più chi meno. E’ il momento dei ricordi, dei pensieri, delle … Continua a leggere Generazione F Con la mente a zonzo

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Perché i prodotti di Zoppi e Gallotti sono realmente speciali

Informazione promozionale a cura della Redazione Il mese scorso abbiamo inaugurato la rubrica “Il desco dei Gourmet”: un titolo scelto con cura, perché- come già accennato- se da una parte i due soci e titolari del negozio sono autentici Gourmet, altrettanto si deve dire dei clienti, fini estimatori ed intenditori del cibo e del vino di qualità. A luglio siamo partiti illustrando la Linea Slim, … Continua a leggere Perché i prodotti di Zoppi e Gallotti sono realmente speciali

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Che cosa fare dopo uno scontro in mare con una medusa

I più diffusi “rimedi della nonna” contro il dolore provocato da una medusa purtroppo si sono rivelati delle “fake”. Ecco le indicazioni del nostro esperto Professor Antonino Di Pietro – dermatologo plastico  http://www.dermoclinico.com Non è solo una nostra impressione: nei nostri mari le meduse sono diventate di più. Recenti dati del CNR, infatti, confermano che gli avvistamenti di meduse nel Mediterraneo sono decuplicati negli ultimi … Continua a leggere Che cosa fare dopo uno scontro in mare con una medusa

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Il cardiofrequenzimetro: uno strumento praticamente indispensabile per l’allenamento

Informazione promozionale A cura della Redazione Finora abbiamo trattato argomenti (almeno all’apparenza) “semplici”: rapporto salute/attività fisica, differenziazione dell’allenamento da persona a persona, importanza dell’idratazione prima/durante/dopo lo sport e, in modo particolare, in allenamento. Questo mese, sempre a cura del nostro coach Paolo Barbera, parliamo di un dispositivo particolare ma essenziale, purtroppo non da tutti conosciuto né utilizzato come meriterebbe: il cardiofrequenzimetro. Chi è Paolo Barbera … Continua a leggere Il cardiofrequenzimetro: uno strumento praticamente indispensabile per l’allenamento

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Una gita sul lago di Como per gustare i deliziosi agoni

Attenzione però a non confonderli con le sarde, come continuano a fare molte persone, anche lombarde… Gli Erranti  La maggior parte dei lombardi ha gustato, almeno una volta, i missoltini –misultin in dialetto- deliziosa specialità ittica della zona dei laghi. Non tutti però conoscono la storia che c’è dietro a questo piatto e al pesce da cui trae origine. Per saperne di più possiamo fare … Continua a leggere Una gita sul lago di Como per gustare i deliziosi agoni

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La vita è anche una biblioteca da riordinare

Perché non approfittare di questo agosto per ritrovare e catalogare i volumi del tempo trascorso? Di Andrea Tomasini – giornalista scientifico Una frase semplice del libro affatto banale di Chimamanda Ngozi Adichie “Dovremmo essere tutti femministi” mi suggerisce una riflessione che mi stava sotto pelle e che però non avevo fatto affiorare: “Faccio spesso l’errore di credere che, se una cosa è ovvia per me, … Continua a leggere La vita è anche una biblioteca da riordinare

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La macchia sul judogi

Judo: uno splendido sport che mi ha insegnato moltissimo. Compreso non sottovalutare mai un avversario, sia pure un’angelica ragazzina bionda… Di Marco Vittorio Ranzoni – giornalista Da bambino ero magro, timido e introverso. Adesso sono timido e introverso, ma allora la mia magrezza e il fatto che mangiavo pochissimo e malvolentieri sembrava un problema per la crescita e il dottore disse che dovevo fare sport. … Continua a leggere La macchia sul judogi

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L’”acqua pizzichina”

La parola Idrolitina ci riporta ad estati lontane e abitudini sconosciute ai meno Over Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica Ci sono dei momenti in cui ci si rende conto che il tempo passa, e che il mondo in cui siamo cresciuti sta scomparendo. A me è successo l’altro giorno al supermercato, quando mi sono resa conto che l’Idrolitina, acquisto abituale nei mesi estivi … Continua a leggere L’”acqua pizzichina”

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La “linea Slim” : prodotti per veri Gourmet

Informazione promozionale a cura della Redazione Per chi è di Milano non occorrono tante presentazioni: si scrive Zoppi & Gallotti e si legge Gourmet. Da intendersi in senso ambivalente, perché se è vero che Giuseppe Zoppi e Carlo Gallotti sono dei veri esperti e raffinati cultori di tutto quanto è gastronomia, altrettanto si deve dire dei loro clienti, per i quali non può esserci festa … Continua a leggere La “linea Slim” : prodotti per veri Gourmet

Generazione F Un compleanno con sorpresa

Chissà se mi servirà di lezione questa mania di festeggiare il compleanno, qualsiasi sia il numero delle candeline da porre sulla torta… Ma il 15 luglio 2021 era un compleanno molto importante e molto Over, e allora- approfittando del fatto di essere al mare- perché non organizzare un aperitivo all’aperto presso il bar di Chiara, invitando tutte le persone che proprio qui nel corso degli … Continua a leggere Generazione F Un compleanno con sorpresa

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La solidarietà non va in vacanza per chi fa il volontario

Solo pochi decenni fa, prima che il Terzo settore assumesse l’importanza che merita, se proprio ci si voleva sentire a posto con la coscienza, prima di partire per le ferie le famiglie più abbienti, quelle che si potevano permettere un lungo periodo di vacanza, firmavano un assegno per qualche Associazione loro raccomandata. Beneficenza era stata fatta e si poteva partire a cuor leggero. Questo succedeva … Continua a leggere La solidarietà non va in vacanza per chi fa il volontario

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“MI SVEGLIO BALLANDO”. IL VIDEO DELL’ESTATE DELLA NOSTRA TESTIMONIAL

Un video che solo lei- la testimonial della nostra rivista- poteva regalarci. E, anche se è stato solo un caso, essendo uscito il 15 luglio, il giorno del mio compleanno, mi piace pensare che si è trattato di un regalo particolare per me. Già, perché il testo – scritto da Narymary (nome d’arte di Maria Napoli) – è sì un inno alla spensieratezza e alla … Continua a leggere “MI SVEGLIO BALLANDO”. IL VIDEO DELL’ESTATE DELLA NOSTRA TESTIMONIAL

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Polvere d’azzurro

Dopo la lettura di questo libro guarderemo la Cappella Sistina in modo diverso…  Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica Recensire un romanzo scritto da un’amica non è mai facile: si rischia di essere banalmente complimentosi o al contrario, per rifuggire la piaggeria, fin troppo critici. Quando però ci si trova a fare i conti con una lettura che scorre veloce invitando a seguire con … Continua a leggere Polvere d’azzurro

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G.B. Magistri, pittore e grafico milanese

A chi non piace sapere “come sono ”(o sono state) le persone famose, dare uno sguardo alla storia personale di artisti e scrittori? Questa istantanea  ci mostra Giovanni Balilla Magistri in vacanza a Rimini  con la famiglia. Un susseguirsi di giornate spensierate e di gustose incursioni nella gastronomia locale, prime tra tutte le amate lasagne alla bolognese, come ricorda, a distanza di tanti anni, il … Continua a leggere G.B. Magistri, pittore e grafico milanese

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Occhio alle etichette delle creme solari!

Secondo uno studio italiano la Plusolina (complesso derivato da un mix di oli vegetali) riduce l’impatto negativo dei raggi del sole Professor Antonino Di Pietro – dermatologo plastico  http://www.dermoclinico.com Non occorre neppure essere troppo Over per ricordarsi quando le creme solari, ammesso che ci ricordassimo di portarle con noi in spiaggia, erano classificate semplicemente come a bassa, media o alta protezione. La scienza intervenne per … Continua a leggere Occhio alle etichette delle creme solari!

Durante l’attività fisica idratarsi correttamente!

Informazione promozionale A cura della Redazione Siamo così arrivati alla terza lezione del nostro coach Paolo Barbera. Dopo aver sottolineato l’importanza del prendersi cura della nostra salute e dopo aver appreso qual è il tipo di allenamento più appropriato per ognuno di noi, questa volta approfondiamo il tema dell’idratazione. Anche in questo caso, se confrontiamo le estati di un tempo con quelle attuali, ci viene … Continua a leggere Durante l’attività fisica idratarsi correttamente!

La prova costume

Godiamoci il mare indossando ciò che preferiamo, senza preoccuparci del giudizio altrui e, soprattutto, del nostro!  Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica Anche quest’anno è arrivata. Parlo della stagione della remise en forme, della prova costume, dei messaggi che ci bombardano dalle pubblicità e dai giornali chiedendo di prepararci per l’appuntamento con le vacanze. Anche a me che scrivo di salute e non di … Continua a leggere La prova costume

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Quando non serve un titolo …

Ma i bambini in spiaggia fanno ancora lunghe e affannate corse dall’ombrellone al mare per raccogliere nel secchiello l’acqua da impastare con la sabbia per costruire i loro castelli? Me lo chiedo guardando questo disegno del grande Attilio Ortolani, Alias Attor. Si tratta di una Illustrazione già usata un paio di anni fa per Generazione over 60 , ma mi sembra la più indicata per … Continua a leggere Quando non serve un titolo …

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Ma come ci si prepara oggi all’estate?

Quant’è cambiato il modo di prepararsi per le vacanze estive? Tralasciando un attimo il discorso Covid (che, inevitabilmente, anche se in misura minore dello scorso anno, influenza comunque il nostro approccio con le ferie), in questo numero desideriamo raffrontare la maniera di noi Over quando, bambini, dopo un viaggio sia pur di poche ore eravamo obbligati, quale prima cosa, a purgarci perché “avevamo cambia aria”: … Continua a leggere Ma come ci si prepara oggi all’estate?

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50 sfumature di blu

Questo non è un articolo di turismo ma una lettera d’amore. Serenata finale inclusa! Dalla nostra corrispondente a New York Flavia Caroppo – giornalista Ci siamo rivisti martedì 15 Giugno, erano più o meno le 9 del mattino. Era dal 2012 che non stavamo più insieme, da quella estate in Calabria alla fine della quale ci eravamo detti ciao; pensavo che ci saremmo rivisti l’anno … Continua a leggere 50 sfumature di blu

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“La Scienza del Vivere Bene” di Yakult

Informazione promozionale A cura della Redazione Una piattaforma per vivere bene: la propone Yakult , l’azienda che produce la celebre bevanda a base di latte scremato fermentato che contiene almeno 20 miliardi di fermenti probiotici L. casei Shirota (LcS). Un prodotto pensato per aiutare a seguire uno stile di vita sano. Il benessere e la felicità delle persone sono da sempre la missione di Yakult, … Continua a leggere “La Scienza del Vivere Bene” di Yakult

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Generazione F Che ci vuole a scrivere sull’argomento “tema libero”?

Premessa: nell’altra vita che ho vissuto (quella di insegnante, parallela a quella di giornalista) non ho mai assegnato un tema libero ai miei studenti. Non ho mai voluto farlo. Ritenevo fosse troppo facile scrivere di ciò che si sa e, soprattutto, già mi vedevo a correggere pagine e pagine sul calciatore preferito, sviolinate fasulle sulla propria famiglia (magari prendendo a prestito spot televisivi di adolescenti … Continua a leggere Generazione F Che ci vuole a scrivere sull’argomento “tema libero”?

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Non esiste un programma di allenamento valido per tutti

Informazione promozionale A cura della Redazione Dallo scorso mese, per (ri) mettersi in forma- anche partendo da zero, e qualsiasi età si abbia – possiamo contare sulla consulenza del supercoach Paolo Barbera. Abbiamo imparato così quanto sia importante prendersi cura della propria salute, e quanto in ciò lo sport sia fondamentale. Questa volta il coach ci prende per mano, illustrandoci quali sono i 5 punti … Continua a leggere Non esiste un programma di allenamento valido per tutti

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Il Picotage: un alleato prezioso per la nostra bellezza

Farsi “punzecchiare” in modo competente da un professionista rigenera la nostra pelle in modo naturale E questo mese per la rubrica “Bellezza ” curata dal professor Antonino Di Pietro vi presentiamo addirittura un filmato realizzato assieme a lui. Ebbene sì: mi sono sottoposta ad un “Picotage”, il trattamento ideato e brevettato dal nostro dermatologo plastico. Ovviamente è bandito il botox ed è un trattamento del … Continua a leggere Il Picotage: un alleato prezioso per la nostra bellezza

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Gli occhiali

Semplici oggetti appartenuti a qualcuno di famiglia che non c’è più, ma capaci di scatenare forti emozioni e pensieri e desideri in autori sensibili. Come Andrea Tomasini di fronte agli occhiali di casa Di Andrea Tomasini – giornalista scientifico “IN BREVE, È PROBABILE CHE I PIÙ DURATURI E SPLENDENTI VINCOLI DELLA PSICHE SIANO QUELLI SALDATI                                                E RIBADITI DA UNO SGUARDO” Edgar Allan Poe Una delle cose … Continua a leggere Gli occhiali

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Storia della pasta in dieci piatti: dai tortellini alla carbonara

 Perché non è un’eresia la cipolla nella matriciana? Ce lo spiega un saggio di Luca Cesari Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica E’ la pasta il cibo preferito dagli italiani? Oggi probabilmente sì: secondo una recente indagine Doxa, per quattro italiani su dieci è l’alimento più cucinato nell’ultimo anno, seguita da pizza e focacce. Ma non è sempre stato così. E’ quanto emerge da … Continua a leggere Storia della pasta in dieci piatti: dai tortellini alla carbonara

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Il sangue blu? Certo che esiste

Dalle elementari all’Università: ricordi e aneddoti scritti con l’ironia e la leggerezza insite nel Dna dei migliori Over60 DOC Di Marco Vittorio Ranzoni – giornalista Alle elementari mi hanno eletto addirittura capoclasse, per una settimana. Il capoclasse aveva il compito di segnare alla lavagna i buoni e i cattivi. Pensarci oggi fa rabbrividire. Non ho mai perso un anno di scuola, ma non ho mai … Continua a leggere Il sangue blu? Certo che esiste

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Monogamia e cosmesi

L’affermazione della società monogama segnerebbe il passaggio dell’imbellettamento dagli uomini alle donne Di Giovanni  Paolo Magistri – biologo        La spinta alla procreazione è premiata, quantomeno negli animali superiori, con il reciproco soddisfacimento sessuale; secondo i moderni sessuologi l’orgasmo è da considerarsi il maggior appagamento psico-fisico e non potrebbe essere diversamente in quanto, contrariamente, ne comprometterebbe il successo evolutivo. Di pari passo il mimetismo è … Continua a leggere Monogamia e cosmesi

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G.B. Magistri, pittore e grafico milanese

Continuiamo con la carrellata di alcune opere di Giovanni Balilla Magistri. Questa volta abbiamo scelto un dipinto ad olio che ritrae un gruppo di pescatori al rientro dal lavoro. Info (biografia, testimonianze dei figli, pagine di critica, bibliografia e tanto altro) sul sito: https://gbmagistri.org/ Il tutto in attesa delle iniziative previste per il 2022, quando saranno trascorsi 50 anni dalla morte dell’eclettico artista milanese, al … Continua a leggere G.B. Magistri, pittore e grafico milanese

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Riattivare l’Eros è necessario anche per coppie di lunga data

Ecco uno dei manifesti della campagna inglese “Relate” E’ recentissima (aprile 2021) una campagna sociale lanciata dall’organizzazione britannica “Relate”, intitolata Let’s talk the joy of later life sex : si tratta di immagini – anzi, veri e propri manifesti -in bianco e nero firmate da John Rankin, celebre fotografo di moda,  che ritraggono cinque coppie Over più una donna colte nella loro intimità. L’obiettivo è combattere l’immotivato stereotipo … Continua a leggere Riattivare l’Eros è necessario anche per coppie di lunga data

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La maestra Carmela

Ricordi di scuola: un’esperienza montessoriana Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica A volte Facebook offre dei regali inaspettati: tra i più belli degli ultimi anni, l’incontro, dopo oltre mezzo secolo, con la mia maestra delle elementari. Chi non ricorda “la maestra”? Per molti di noi è la prima persona importante della vita al di fuori della famiglia, indimenticabile soprattutto per chi ha avuto la … Continua a leggere La maestra Carmela

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Generazione F Lo sport ed io: un rapporto confuso e irrisolto

Diciamocela tutta: pensando allo sport quale comune denominatore di questo numero, ero pressoché certa di agevolare gli amici e le amiche che collaborano al magazine. Manco per niente! A sorpresa, anche chi so per certo svolgere o aver svolto qualche tipo di sport (pure a livello agonistico) ha storto il naso, né ha voluto parlare del tifoso da divano. A questo punto mi è sembrato … Continua a leggere Generazione F Lo sport ed io: un rapporto confuso e irrisolto

Per tenersi in forma occorre essere seguiti da un coach competente

Informazione promozionale A cura della Redazione Dietro la sua scrivania, nell’ufficio della palestra milanese, c’è scritto Nothing is impossible. E davvero niente è impossibile per chi possiede la grinta e la costanza di Paolo Barbera, 48enne di Prato che dedica la sua vita, oltre che alla famiglia, allo sport e “al piacere scoperto nell’allenare le persone e godere dei loro risultati”. Il curriculum di Paolo … Continua a leggere Per tenersi in forma occorre essere seguiti da un coach competente

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G.B. Magistri, pittore e grafico milanese

E sempre a proposito di sport, per chi ama le regate a vela, competizioni contraddistinte da precise regole e svariati termini (il cui significato esatto spesso è conosciuto solo dagli appassionati), ecco una bella immagine dipinta da Giovanni Balilla Magistri. Un’immagine che sa di sole, azzurro, acqua, vento. Info e altro sul sito https://gbmagistri.org/ Continua a leggere G.B. Magistri, pittore e grafico milanese

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Lo “psicolabile” . Un racconto ad hoc per allenare i neuroni

… e poi c’è la palestra per la mente, la ginnastica forse più utile per chi ha 60 anni: età dopo la quale è fisiologica una certa perdita di neuroni cerebrali Di Andrea Tomasini – giornalista scientifico L’edicola è una di quelle grandi, ha addirittura la porta per entrare, che ora in epoca Covid sta sempre chiusa e reca la scritta: “Si accede solo indossando … Continua a leggere Lo “psicolabile” . Un racconto ad hoc per allenare i neuroni

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Ai ferri corti

Il coltello: da progenitore dei pugnali da combattimento fino al suo uso nell’arte marziale di una specifica scherma Di Marco Vittorio Ranzoni – giornalista Mi hanno sempre affascinato, i coltelli. Un po’ tutti, da quelli di uso quotidiano in cucina e a tavola a quelli svizzeri con mille lame e accessori, dai coltelli da contadino a quelli da scout, fino ai pugnali da combattimento. Sono … Continua a leggere Ai ferri corti

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Sport? No grazie, a meno che non sia Tai chi chuan

Riflessioni controcorrente sul concetto di attività sportiva e di chi la pratica Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica Come al solito, è stata una serie televisiva a salvarmi. Qualche giorno fa mi stavo chiedendo come avrei affrontato il tema del mese quando, mentre seguivo una puntata de I Misteri di Murdoch, ho sentito il mio detective preferito esprimere un pensiero che condivido pienamente: “Può … Continua a leggere Sport? No grazie, a meno che non sia Tai chi chuan

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Sulla Luna grazie a Filippide

Come nasce e si evolve il concetto di sport Di Giovanni  Paolo Magistri – biologo         Il Consiglio d’Europa nel 1992 ha definito lo sport come “Qualsiasi forma di attività fisica che, mediante una partecipazione organizzata o meno, abbia come obiettivo il miglioramento delle condizioni fisiche e psichiche, lo sviluppo delle relazioni sociali o il conseguimento di risultati nel corso di competizioni a tutti … Continua a leggere Sulla Luna grazie a Filippide

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Generazione F Il successo con la testa sulle spalle

Non poteva che nascere di primavera, con quel sorriso… “il sorriso che non conosce confini”, come l’aveva definito Sandro Ciotti. Il 23 aprile ha compiuto 61 anni, che a ragione e con intelligenza dichiara con orgoglio. Due anni fa le avevamo dedicato la copertina, riservandole una rubrica che lei stessa aveva voluto chiamare “Lavori in corso”, perché Maria Teresa Ruta è così: mai con le … Continua a leggere Generazione F Il successo con la testa sulle spalle

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“Bacteriart, from invisible to visible”: progetto vincente di Yakult Italia e NABA

Il linguaggio dei batteri avvicina Arte e Scienza Informazione promozionale A cura della Redazione Quella che una volta (spesso con giudizio lievemente negativo) si chiamava contaminazione, ora viene denominata sinergia. In questo caso, un bel connubio fra Arte e Scienza: una vera propria sfida portata avanti da Yakult Italia con NABA, Nuova Accademia d Belle Arti. E’ nato così il progetto “Bacteriart, from invisible to … Continua a leggere “Bacteriart, from invisible to visible”: progetto vincente di Yakult Italia e NABA