L’ansia che non teme la routine Di Dario Francolino C’è un’ora esatta, la domenica, in cui il tempo cambia colore. Non lo vedi arrivare. Lo senti. Le sei del pomeriggio. Il telefono smette di essere un oggetto e diventa un tribunale: trenta email che ti aspettavano senza dirtelo, un calendario che si è riempito da solo, mentre tu eri altrove, magari felice, e non lo … Continua a leggere Il countdown del lunedì

Tra Galizia, Asturie e Costa Verde del Portogallo, in cerca di pace Di Dario Francolino C’è un momento, ogni estate, in cui il corpo chiede una cosa sola: decelerare. Non l’ennesima meta “instagrammabile”, non l’affollamento delle capitali balneari, ma un paesaggio che lavori in silenzio sul sistema nervoso. Gli esperti di viaggio lo chiamano “turismo rigenerativo”: non semplice riposo, ma un vero e proprio reset … Continua a leggere Vivere l’estate in piena libertà: la geografia della rigenerazione

Piccolo memorandum per chi resta e chi va Di Dario Francolino Che cosa significa davvero partire? Non è solo prendere un treno o chiudere una valigia: è concedersi, per qualche settimana, il permesso di essere un’altra versione di sé. Viaggiare d’estate somiglia a un piccolo esilio scelto, un modo per capire se la vita che ci siamo costruiti ci appartiene ancora, o se ci siamo … Continua a leggere Libertà d’estate: partire, restare, sopravvivere

Da Malala e da Greta Thunberg fino all’intelligenza artificiale: la sfida è la condizione permanente dell’essere umano Di Dario Francolino C’è un momento preciso in cui l’essere umano si rivela per quello che è davvero. Non è quando vince. È quando decide di non mollare, nonostante tutto: la stanchezza, la paura, il buonsenso. La sfida non è un episodio della vita. È la sua ossatura. … Continua a leggere Se si smette di sfidare si smette di vivere pienamente

Portare la fiamma olimpica significa portare fra le mani un frammento di storia Di Claudio Arrigoni – giornalista   “Lo sport ha il potere di cambiare il mondo”: è una delle frasi più potenti sullo sport e ciò che vi gira intorno. La disse Nelson Mandela all’inizio del secolo ed è sempre attuale. Mi è venuta in mente quel giorno a Cantù, quando ho avuto l’onore … Continua a leggere La mia irripetibile esperienza di tedoforo a Milano- Cortina

 Una stagione incredibile,  paragonabile a quell’età che si pone tra la maturità e la senilità  Di Rosa Mininno – psicoterapeuta, presidente della Scuola Italiana di Biblioterapia I paesaggi con mille sfumature di gialli, marroni, verdi, rossi allietano la vista e inducono uno stato di calma e di riflessione. Ma l’autunno, come tutte le stagioni, è anche un tempo di cambiamento. È tempo di raccogliere le … Continua a leggere L’autunno è colore e cambiamento

Dalla chiara fama alla fame chiara Di Federico Maderno – scrittore   Oh, quanto aveva ragione il buon Giacomo! Cosa ci riserva il domani? Delusioni, affanni, quasi certamente fatiche e privazioni. E dunque, come non seguire il consiglio del Poeta di Recanati e cercare nell’oggi la serenità e insieme la speranza del futuro, prima che cadano le illusioni e la realtà si manifesti in tutta la … Continua a leggere Il sabato del villaggio…  o lo scemo, del villaggio?

Scienza e letteratura ci ricordano il valore del nostro pianeta Di Rosa Mininno– psicoterapeuta, fondatrice di Sibilla (Scuola italiana di biblioterapia, del libro, della lettura e delle arti) Ho scelto un titolo poetico, ma in natura esiste davvero un alfabeto scritto sulle ali delle farfalle: l’ha scoperto, in lunghi e pazienti anni di ricerche, un autore e fotografo naturalista norvegese, Kjell Bloch Sanved. Che ha … Continua a leggere Madre Natura scrive sulle ali delle farfalle

Avere o essere? L’importanza di guardarsi dentro Di Rosa Mininno – psicoterapeuta, fondatrice di Sibilla (Scuola italiana di biblioterapia, del libro, della lettura e delle arti) La felicità è un lampo di luce, un soffio di vento in una giornata torrida, acqua fresca e pulita quando si ha una gran sete. “Più felici! Bisogna essere più felici!” cantava con fare impositivo il venditore di felicità … Continua a leggere Felicità, tra chimera e realtà