Intestino e probiotici

Il corretto funzionamento dell’intestino è fondamentale per la salute, in particolare con il passare degli anni: i probiotici possono giocare un ruolo importante aiutando a prevenire disturbi al tratto gastrointestinale, come la stipsi, e favorendo l’equilibrio e la varietà della composizione microbica del microbiota intestinale. Come ci ricorda la Dottoressa Melania Cappuccio, in un’intervista avvenuta durante l’XI congresso nazionale “Brain and Malnutrition”, tenutosi a Milano … Continua a leggere Intestino e probiotici

Generazione F      L’autunno porta con sé meno parole e più pensieri

La famosa poesia di Giuseppe Ungaretti (1888- 1970) intitolata Soldati, come tutte quelle dell’emozionante opera cui appartengono, , traggono ispirazione dall’esperienza vissuta dal poeta nel corso del primo conflitto mondiale. Raccolta costituita da una specie di diario poetico in versi, scritti fra il 1914 ed il 1919. Ai noi giornalisti, fra le prime cose che insegnano è: “Scrivete e poi togliete tutto ciò che non è … Continua a leggere Generazione F      L’autunno porta con sé meno parole e più pensieri

Psicoterapia e Biblioterapia. L’inedito viaggio dentro se stessi

L’autunno è un periodo particolare per riflettere: per tutti un importante momento di introspezione  Di Rosa Mininno – psicoterapeuta, ambasciatrice della lettura per il centro del libro MiC (Ministero della Cultura), e presidente della Scuola Italiana di Biblioterapia http://www.biblioterapia.it “Siamo anime colme d’ignoto”.  Parole scritte in bella grafia sul muro di una casa nella mia città. E’ lì da anni. Nessuno cancella quel pensiero poetico … Continua a leggere Psicoterapia e Biblioterapia. L’inedito viaggio dentro se stessi

Con il cambio di stagione la pelle richiede integratori di vitamine

Dopo l’estate c’è bisogno di più vitamine. Vediamo perché e, soprattutto, quali scegliere Professor Antonino Di Pietro – dermatologo plastico  http://www.dermoclinico.com Con il cambio di stagione, l’arrivo dell’autunno e i primi freddi, la pelle ha bisogno di un aiuto in più. Gli integratori di vitamine per la pelle sono un ottimo alleato per mantenere la bellezza dell’epidermide e prevenire pelle secca e spenta. La ripresa delle routine quotidiana, l’ambiente cittadino … Continua a leggere Con il cambio di stagione la pelle richiede integratori di vitamine

Settembre: tempo di castagne e funghi in Val Muggiasca

Una gita al Rifugio”Ragno” di Roberto, a Camaggiore, per cominciare al meglio la nuova stagione  Gli Erranti Dopo le vacanze estive si sente il bisogno di stare all’aria aperta, approfittando del tepore settembrino per passeggiate non impegnative nei boschi alla ricerca, per chi li conosce, di funghi (“da farci il sugo quando viene Natale”, come suggeriva De Gregori) o di castagne da arrostire o bollire … Continua a leggere Settembre: tempo di castagne e funghi in Val Muggiasca

Crisi di coppia in autunno

Nel sito del nostro sessuologo di riferimento è ben spiegato che cosa può succedere al cambio di stagione con l’arrivo dell’”Autumn Blues” DOTTOR MARCO ROSSI – sessuologo e psichiatra http://www.marcorossi.it Viene chiamato romanticamente Autumn Blues, ma in termini tecnici si dice SAD (seasonal affective disorder) ed è una forma di depressione collegata al cambio di stagione. Le persone che ne sono affette, ne sperimentano tutti gli anni … Continua a leggere Crisi di coppia in autunno

Le previsioni del tempo all’epoca del colonnello Bernacca

Attenzione a non chiedere troppo a una scienza complessa come la meteorologia, nonostante gli strumenti sofisticati di cui oggi disponiamo Di Paola Emilia Cicerone – giornalista scientifica Che tempo farà? Per noi Over, cresciuti con il colonnello Bernacca, l’idea stessa di previsioni del tempo era associata alla voce pacata con cui il capostipite dei meteorologi televisivi ci spiegava che tempo avremmo dovuto aspettarci e perché, … Continua a leggere Le previsioni del tempo all’epoca del colonnello Bernacca

Ultimo bagno, primi maglioni

L’estate finisce con l’ultimo bagno? E io mi tuffo ancora… Di Amelia Belloni Sonzogni  –  scrittrice I tramonti di fine estate sono i più suggestivi; si accavallano i toni del giallo e del rosso, che diventa viola, e poi tende al blu che, ancora lucente, torna celeste, indeciso tra il lucore opalescente delle perle e lo scuro della sera che avanza. La luce del blu, … Continua a leggere Ultimo bagno, primi maglioni